___________________________ ___________________________ __________________________________ _______________________________ _________-____________________________ _________________________________ ____________________________________ __________________________________ ______________________________________ ____________________________________ _______________
Популярное в рубрике
Written on 01 Июнь 2007 by Максим Красиков
2011-11-05-15-48-43 Не будет преувеличением сказать, что в последние два десятилетия человечество нашей планеты забыло о спокойной жизни. И дело не только в политике или других социальных явлениях. Уже давно мы не можем с уверенностью сказать, что вовремя придёт зима, и будет снег, что в апреле будет весенняя погода, а...
13535 0
Written on 01 Февраль 2008 by Максим Красиков
2011-11-03-12-17-45 В последнее время планету буквально преследуют природные катаклизмы: мощные ураганы, цунами, наводнения, оползни, лавины.... Ученые считают, что принципиальное влияние на образование ураганов и цунами имеет антропогенный фактор и, в частности, вызванное деятельностью человека глобальное изменение...
6513 0
Written on 30 Сентябрь 2008 by Максим Красиков
2011-11-01-10-03-59 Мы постарались соединить воедино все признаки, причины и следствия всех процессов глобального преображения Планеты и Человека. Увидев общую целостную картину, нам будет легче ориентироваться в происходящих глобальных изменениях, находя, таким образом, своё место в процессе трансформации всего живого,...
6402 0
Written on 31 Март 2008 by Анатолий Сальников
2011-11-03-08-19-55 «Международный совет по изменению климата (объединяет 2,5 тыс. ученых из 130 стран) в 2007 году предсказал, что если мировая температура повысится на 1,5-2,5 градуса, то под угрозой исчезновения окажутся 30% животных и растений. К 2050 году более 1 млрд. человек будут страдать от хронической нехватки...
6247 0
Written on 31 Март 2010 by Максим Красиков
2011-05-04-14-09-31 Сегодня, думая о постоянном росте населения Земли, мы ужасаемся перспективам, которые могут ожидать человечество. Несмотря на то, что этот рост замедлился по сравнению с темпами 20-го века, данная тема является полем ожесточённой нравственной дискуссии: сможет ли Земля прокормить такое количество...
6013 0

PostHeaderIcon ГЛОБАЛЬНОЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Синтез

Гармония человеческого тела

19-4Всё важно в нашей жизни: и душа, и тело, и всё остальное. Необходимо только, чтобы всему уделялось должное внимание, чтобы не мешать своему организму преображаться.

На что ещё необходимо обращать внимание, так это на наше питание. Мудрость гласит, что человек является тем, что он ест. Поэтому необходимо тщательно выбирать продукты для своего питания и есть так, чтобы постоянно чувствовать бодрость и тонус, не используя тело в качестве средства удовлетворения низменных желаний.

Наше тело - инструмент, механизм, средство перемещения в пространстве физического мира. Оно не предназначено для поедания большого количества пищи и не должно быть в тягость.

Когда мы будем относиться к собственному телу именно так, нас ждёт здоровье и удача, лёгкость и радость, получаемая от жизни. И ещё немаловажно: правильным отношением к своему организму мы продлим его жизнь на многие годы.

Вот что говорят об этом американские биологи. В экспериментах на мышах они выяснили, почему голодание продлевает жизнь, в то время как физические нагрузки на ее продолжительности не сказываются: как оказалось, скудное питание формирует благоприятный гормональный фон, способствующий долгожительству. «Мы знаем, что худые лучше толстых защищены от многих заболеваний. Однако исследования грызунов показали, что они живут дольше, если имеют пониженный вес из-за скудного питания. Физическая нагрузка, также вызывающая снижение веса, не дает такого преимущества», - говорит ведущий автор исследования Дерек Хаффман. Значит, люди, соблюдающие строгую диету, имеют больше шансов прожить дольше, чем те, кто не ограничивает себя в еде, но получает серьезные физические нагрузки. Исследование показало, что ограничения в калорийности пищи приводят к благоприятным изменениям в гормональном фоне организма, которых не вызывает физическая нагрузка.17

17. РИА Новости, 14.05.08.

Подробно тему питания мы рассматривали в 16-м номере, поэтому здесь ограничимся только небольшим выводом: Всё в руках человека!



 

Журнал, в котором опубликована эта статья:

"На крыльях Лебеди" №19 10.00 р.

 
 

Нажмите для просмотра -  №34 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №33 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №32 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №31 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №30 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №29 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №28 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №27 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №26 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №25 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №24 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №23 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №22 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №21 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №20 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №19 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №18 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №17 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №16 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №15 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №14 На крыльях Лебеди
Получить Журналы
Статьи рубрики
Written on 01 Август 2008 by Редакция НКЛ
2011-11-02-13-52-55 Впервые гипотезу о глобальном расширении планеты, которое, как считают, началось 400-500 миллионов лет назад, предложил в 1933 году О. Хильгенберг. Эту гипотезу поддерживали многие другие ученые. Суть ее заключается в том, что приращение Земной коры происходит за счет разрастания океанов, увеличения...
5445 0
Written on 01 Апрель 2010 by Максим Красиков
2011-05-04-14-09-31 Сегодня, думая о постоянном росте населения Земли, мы ужасаемся перспективам, которые могут ожидать человечество. Несмотря на то, что этот рост замедлился по сравнению с темпами 20-го века, данная тема является полем ожесточённой нравственной дискуссии: сможет ли Земля прокормить такое количество...
6013 0
Written on 01 Апрель 2008 by Анатолий Сальников
2011-11-03-08-19-55 «Международный совет по изменению климата (объединяет 2,5 тыс. ученых из 130 стран) в 2007 году предсказал, что если мировая температура повысится на 1,5-2,5 градуса, то под угрозой исчезновения окажутся 30% животных и растений. К 2050 году более 1 млрд. человек будут страдать от хронической нехватки...
6247 0
Written on 01 Октябрь 2008 by Максим Красиков
2011-11-01-10-03-59 Мы постарались соединить воедино все признаки, причины и следствия всех процессов глобального преображения Планеты и Человека. Увидев общую целостную картину, нам будет легче ориентироваться в происходящих глобальных изменениях, находя, таким образом, своё место в процессе трансформации всего живого,...
6402 0