Какой человек приятнее: полный или худой? Посмотрим на этот вопрос нетрадиционным взглядом. Глазами детей. Какие игрушки больше всего любят дети? Пушистых, больших зверюшек со смешными кругленькими животиками. Любят также мячики, надувные шарики. Почему? Потому что они визуально приятнее на взгляд и на ощупь, они выглядят добрее, не имеют острых углов и легко могут стать игрушкой для ребёнка любого возраста. Они просто нравятся. Дайте ребёнку игрушки, изображающие борзую собаку и плюшевого толстого медвежонка. Кого выберет малыш? Конечно, медвежонка, ведь он такой приятный. 

Мы, взрослые, на самом деле, большие дети. Всё самое приятное - всегда мягкое и круглое, как грудь мамы - первая игрушка, с которой ребёнок соприкасается в жизни. Значит, на подсознательном уровне в нас заложена любовь ко всему круглому, мягкому. Так почему же мы, особенно в подростковом возрасте, так болезненно реагируем на полноту как свою, так и в особенности других детей? Почему полные дети часто становятся посмешищем у сверстников? Скорее всего, это вопрос не полноты, а несколько другой, социо-поведенческой сферы.

Когда происходит формирование личности ребёнка, в нём доминирует коллективное бессознательное, та часть мозга, которая отвечает за инстинкты и опыт прошлых жизней, память его рода. Ребёнок не может мыслить рационально, не может судить объективно, но только на основе генетической памяти мозга, сформированного под действием опыта его души. Нормальные дети, не имеющие гипертрофированных в раннем возрасте «взрослых» частей мозга, - это коллективные, можно даже сказать, «стайные» существа, не имеющие своего ярко выраженного индивидуального сознания. Они подчиняются общей массе, моде, стилю, образу поведения своей группы. И поэтому, если большинство детей худые, то и полнота является изгоем, она презирается и высмеивается. То же касается и любых других ярких отличий как во внешности, так и в поведении.

Но это не значит, что полнота или худоба плохи, просто они окрашиваются красками социума, в котором ребёнок существует. И если полного ребёнка поместить в группу похожих на него детей, то здесь будет высмеиваться уже худоба.

Значит, полнота - больше не физиологический фактор, а психологический, социальный. Ведь часто полный человек выглядит намного красивее худого. Да и умственные способности тех и других не зависят от общей массы тела, но только от индивидуального строения мозга и прилагаемых для его развития усилий.

Так что же, плохо быть полным или хорошо? Ответ на этот вопрос нужно искать в показателях здоровья и самочувствия. Ведь если эти показатели не хуже, чем у стройного, то какая разница, полный человек или нет? Главное - как он себя чувствует. И только это может иметь реальное значение.

Нельзя сказать, что полнота человека - олицетворение болезни. Полнота не может провоцировать болезни сама по себе, но она может быть катализатором возникновения застойных явлений, если человек ведёт малоподвижный образ жизни, при этом поглощая много пищи. Но если он активен, если много двигается и работает, не перегружает себя тяжёлой едой, его объёмы могут вообще не влиять на показатели его здоровья. Но если человек одержим едой, постоянно испытывает голод, то это уже заболевание. Нужно всегда видеть, что первично, а что вторично. Если первично переедание, то полнота не принесёт ничего хорошего, а если сама конституция человека располагает к округлости форм, какой смысл бороться с этим?

Есть люди, которые вследствие перенесённых психологических нагрузок, стрессов за несколько месяцев набирают большую массу тела, и есть другие люди, которые за несколько месяцев таких же нагрузок теряют эту массу. И, как это часто бывает, чтобы вернуться в прежнее состояние, необходима глубокая внутренняя работа, чтобы убрать психологические причины защитной реакции организма, резко изменившего вес.

Часто психологические нагрузки и травмы оставляют неизгладимый след на нашем психическом здоровье, формируя тем самым осложнения в организме. И пока не будут убраны эти причины, эти корни, то, что бы мы ни делали, не сможем справиться с телом: оно будет возвращать себя в то состояние, в котором легче существовать с данной нерешённой проблемой. Но если мы работаем над собой и действительно пытаемся установить ту причину, после которой произошло резкое изменение массы тела, и находим её, и разрешаем, то организм автоматически приходит в своё естественное состояние. Но только при одном условии: если с момента возникновения причины прошло не слишком много времени. Если же мы запустили себя, не захотев вовремя разбираться с причиной, организм уже сформируется по-иному за это время и не сможет сам прийти в своё изначальное состояние, и тогда могут возникнуть застойные явления, болезни, связанные с ненормальным для тела весом. Например, сердце, изначально не предназначенное для такого объёма тела, будет испытывать перегрузки.

Любой запущенный процесс разбалансировки обменных процессов, на который мы в своё время, мягко говоря, наплевали, обязательно принесёт нам проблемы. Мы легкомысленно относимся к психическим травмам, формирующим наш организм. И если бы мы умели прощать и сами бы не обижались на других людей, на судьбу, никаких вопросов к массе тела у нас просто бы не было, потому что набор веса - прежде всего психико-физиологическая проблема.

Получается, что укрупнение организма - защитная реакция на внутренние раздражители, когда подсознательно мозг даёт команду на формирование энергетических запасов на «черный день», когда телу угрожает опасность. Организм неуравновешен, и автоматически начинает выполняться программа по стимулированию поглощения пищи, чтобы зарезервировать нужное количество жировых клеток. И если мы хотим сбросить вес, то нужно начинать не с диет и насилия над организмом, а с общения с самим собой, с пристального взгляда внутрь себя, чтобы выяснить причину, поставить себе диагноз, определить, что же стало причиной ситуации, когда этот процесс пошёл, что запустило его.

Тело - достаточно умная и тонко настроенная машина, чтобы мы могли вмешиваться в её работу топорными методами. Если мы будем банально заставлять себя не есть и не будем прислушиваться к сознанию тела, оно выдаст в отместку множество дисфункций, оно разбалансируется и просто развалится. Этого может не произойти только в одном случае: если мы умеем чувствовать свой организм, если постоянно прислушиваемся к нему, сознательно с ним взаимодействуем. Тогда у нас есть шанс не перегнуть палку там, где это приведёт к тяжёлым последствиям, как это происходит при бессознательном следовании разным диетам и при приёме различных лекарств. Употребление жиросжигающих препаратов - прямой путь в больницу, потому что тело никогда не приемлет издевательств над собой, агрессивного медикаментозного воздействия. Телу можно только помогать, и ни в коем случае не решать за него, какие процессы должны в нём протекать. В случае насилия оно отреагирует так, что мы надолго потеряем здоровье. И вместо того, чтобы похудеть и стать здоровыми, похудеем, а потом снова наберём ещё больше, приобретя целый букет болезней. Мудрая система отреагирует на грубое вмешательство однозначно - ещё большим увеличением жирового слоя.

Получается, что тело само определяет необходимую для него массу, но оно формирует её под воздействием стрессов, обид, всех других негативов нашего сознания, угрожающих телу, от которых оно пытается отгородиться.

Нам надо понять важную истину: лишний вес - не болезнь, а защитная реакция организма, такая же, как боль. Боль показывает, что в органе что-то происходит не так, что его параметры выходят за допустимые, привычные значения. Так и резкое увеличение массы тела призывает нас задуматься о том, что где-то что-то мы пропустили, где-то мы пошли не по тому пути, допустили пробой. Определить это просто: нужно вспомнить, когда это началось, увидеть конкретную причину и быстро устранить её: раскаяться за содеянное, попросить прощения и так далее.