ПОБОРОТЬ СТРАХ. Освобождение из невидимого рабства
Со страхом лицом к лицу...
Как можно изоляцией от возбудителя страха излечиться от него? От страха реально избавиться только столкнувшись с ним к лицом к лицу, но не бессознательно и предвкушая испуг, а будучи заранее подготовленным, способным находиться в ясном состоянии сознания, чтобы прочувствовать, а затем проанализировать процесс испуга и настроить себя на спокойное наблюдение за происходящим. Как невозможно войти в ледяную воду без длительной подготовки, так и побороть сильный страх возможно только сознательно сближаясь с ним и раскрывая постепенно его природу, высвечивая свои реакции на него, и тем самым изменяя своё предубеждение относительно его причины. Ведь чтобы понять, что в темном лесу тебе ничто не угрожает, придётся сначала мысленно, а потом реально заставить себя войти в него, привыкая к мысли, что там никогда не было ничего, что могло бы угрожать человеку. Постоянно культивируя в своём сознании мысли о том, что ночной лес ничем не отличается от дневного, что его «темнота» - это только восприятие наших глаз и ничего более, мы сможем постепенно убедить себя в этом, как ранее нас убедили в обратном. И когда мы будем абсолютно уверены, что так оно и есть, для нас не составит большого труда убедиться в этом на самом деле, пойдя гулять в лес не днем, а ночью.
Метод изменения сознания путём культивирования противоположного страху восприятия действительности - самый эффективный инструмент избавления от страхов, от иллюзий, которыми нас «накачали» в детстве. Когда мы преодолеваем хотя бы один такой стереотип в своём сознании, мы ощущаем большую внутреннюю духовную силу и потребность искать в себе другие страхи и получать удовлетворение от избавления от них, от расширения рамок своего собственного мира, когда мы свободны делать то, чего боялись раньше. Это действительно уникальное и очень одухотворяющее чувство - это сравнимо с открытием мира, при котором ребёнок получает необыкновенное удовольствие от познания новых граней, новых неизведанных пространств. На самом деле, наша жизнь так ограничена, что мы существуем буквально на маленьком пятачке пространства наших возможностей по сравнению с тем миром, который откроется нам, когда мы один за другим раскроем нереальность и обманную природу наших страхов и будем перешагивать через них, даже не задумываясь.
Если мы проанализируем, то будет очевидно, что чтобы получить заряд адреналина, не нужно ездить в горы или прыгать из самолёта с парашютом. Нужно просто оглядеть свою повседневную жизнь и попытаться сделать то, что мы не могли сделать раньше, сначала мысленно, а когда будем уверены внутренне, то и наяву. Конечно, никто не заставляет никого ходить по канату между двумя высотками со шваброй в руках. Есть столько других вещей, через которые мы часто не способны переступить. Например, могли бы вы здороваться со всеми незнакомыми прохожими, кто встретится вам в этот день? И вообще сделать хотя бы что-то неординарное, но доброе, что может выставить вас чудаком в глазах людей. Слабо? А ведь это очень сильный страх - быть не таким как все. И пока мы не свободны от него, мы рабы общества, в котором живём, наша жизнь ограничена его стереотипами, подчас даже противоречащими самой природе человека.