___________________________ ___________________________ __________________________________ _______________________________ _________-____________________________ _________________________________ ____________________________________ __________________________________ ______________________________________ ____________________________________ _______________
Популярное в рубрике
Written on 01 Июнь 2009 by Максим Красиков
2010-10-17-22-03-25 Статья, которая никого не оставит равнодушным. В ней раскрывается глубинная причина противостояния людей друг другу, низкого уровня развития человечества и бесчеловечности людских отношений. Глубина падения человечества наглядно показана на примере разведения и уничтожения человеком живых существ....
15491 0
Written on 30 Сентябрь 2009 by Максим Красиков
2010-10-17-21-02-18 Уникальный материал о вегетарианской и веганской системе питания, исключающей негативное влияние человека на окружающий мир и на своё здоровье. Описано разоблачение якобы полезности мяса и продуктов животноводства и показано их разрушительное влияние на здоровье, долголетие и самочувствие. То, что вы...
10122 0
Written on 01 Декабрь 2010 by Максим Красиков
2011-04-27-21-56-38 От чего зависит наша жизнь? Что формирует её? Что является истинной причиной нашего внутреннего состояния, качества нашего мироощущения, нашей судьбы? Отвечая на эти вопросы, человек часто, не задумываясь, начинает перечислять внешние, не зависящие от него факторы: людей, обстоятельства, погоду. То...
9569 0
Written on 01 Август 2009 by Людмила Романова
2010-10-17-21-27-05 Статья о реальном воздействии на психику и физику человека браных слов. Раскрывается механизм воздействия нецензурных выражений на здоровье человека. У этого явления много определений: нецензурная брань, непечатные выражения, матерщина, нецензурная лексика, лексика «телесного низа» и др. Но издревле...
8411 0
Written on 01 Август 2010 by Максим Красиков
2011-05-02-19-10-57 Мы даже не задумывается, какое место в нашей жизни занимает зависть. И даже думаем, что зависть - безобидное и совершенно не стоящее пристального внимания качество. Но, оказывается, зависть лежит в основе самых главных неудач нашей жизни, является причиной многих несчастий и даже основной причиной...
7663 0

PostHeaderIcon ВЕГЕТАРИАНСТВО - Первый шаг в будущее. ОСНОВНАЯ СТАТЬЯ

РЕЗУЛЬТАТ

Многие люди отдали бы накопленные миллионы и последнюю рубаху, чтобы вернуть себе здоровье. Но, оказывается, и без таких жертв возможно легко, даже начав в преклонном возрасте, существенно и качественно продлить свою жизнь. Надеюсь, пожилые люди не думают, что в их возрасте менять что-либо смерти подобно. Верю также, что после прочтения этой статьи, они первыми встанут в ряды преодолевших гастрономические пережитки прошлого, ведь им это наиболее необходимо, чем кому бы то ни было.

Итак, что вы приобретёте, отказавшись от плохой пищи:

•·Вы избавитесь от ишемической болезни сердца. Мы приводили пример исследования, в котором 82% участников, перешедших на маложирное вегетарианское питание в сочетании с физическими упражнениями и работой по преодолению стресса, обратили вспять болезнь сердца.

•·Вы предупредите или вылечите диабет. Научные исследования свидетельствуют, что при значительной смене диеты течение диабета второго типа улучшается порой до полного выздоровления. Вероятность возникновения побочных осложнений - сердечно-сосудистых болезней, слепоты, почечной недостаточности, ампутаций - резко снижается. Когда из питания исключают жир, инсулин начинает работать намного эффективнее, что позволяет диабетикам сократить приём лекарств или прекратить его совсем.

•·Вы снизите артериальное давление. В ходе исследований выяснилось, что сочетание перемен в питании с физическими упражнениями может снизить кровяное давление настолько, что необходимость медикаментозного лечения сильно уменьшается или отпадает.

•·Вы защитите себя от инсультов и инфарктов, а также от старческого слабоумия. Последние исследования свидетельствуют о том, что, когда человек придерживается питания, способствующего уменьшению холестерина в крови, он не только предохраняет себя от сердечного приступа, но и, вполне возможно, уменьшает риск появления болезни Альцгеймера. Люди, поддерживающие у себя низкий уровень холестерина, гораздо меньше рискуют получить болезни мозга с возрастом.

•·Вы распрощаетесь с запорами. Переход с обеднённого клетчаткой питания на рацион, состоящий из полезных овощей, фруктов, бобовых и цельных зёрен, обеспечивает пищеварительный тракт всем необходимым для естественной работы. Вы будете по-большому посещать туалет не менее двух раз в день, а это главный показатель здоровья кишечника.

•·Вы сможете уменьшить риск аппендицита. Хорошая перистальтика кишечника, благодаря здоровому, богатому клетчаткой питанию, вполне объясняет, почему среди вегетарианцев почти не встречаются случаи аппендицита. Это заболевание начинается с засорения аппендикса небольшим количеством затвердевшего стула (из-за бедного клетчаткой питания).

•·Вы распрощаетесь с геморроем. Известный исследователь рака Денис Буркитт обнаружил, что богатая клетчаткой пища служит профилактикой и, возможно, целительным средством против геморроя.

•·У вас не будет болеть спина. Исследования подтверждают, что закупорка поясничных артерий способствует возникновению проблем с позвоночными дисками, которые проявляются в виде болей в спине. (По той же причине болями в спине курильщики страдают чаще). Проще говоря, если позвонки плохо снабжаются кровью и кислородом, они становятся хрупкими.

•·Вы укрепите кости. Когда вы заменяете животный белок на растительный, то сильно облегчаете жизнь своим костям. И вот почему. В животных протеинах находится очень много серосодержащих аминокислот. Эти кислотные кирпичи для строительства протеина вытягивают кальций из костей. Растительный протеин куда более полезен. Растительные белки, включающие в себя все незаменимые аминокислоты, необходимые для строительства и восстановления тканей организма, содержат намного меньше серосодержащих аминокислот и таким образом помогают нам защитить кости.

•·Вы почувствуете прилив энергии.

•·Вы сэкономите деньги. Заядлые курильщики тратят на свою привычку немалые средства. Упаковки печенья, шоколада и сыра, а тем более мяса вытягивают деньги в десятки раз быстрее.

•·Вы по-настоящему позаботитесь об окружающей среде.

Около 70 % всех сельскохозяйственных земель используется так или иначе для выращивания животных: под пастбища или под поля для фуража. Несмотря на то, что сельскохозяйственный скот физиологически оптимально приспособлен для переработки травы в ценный белок, сегодня всё в большей степени кормят скот тем, что могли бы есть сами, - зерном и соей. До 80% всего производимого в мире объёма сои, часто генно-модифицированной (!), идёт в корм коровам и свиньям.

В зависимости от способа выращивания, на килограмм говядины требуется от 13 до 100 тонн воды. По сравнению с этим, килограмм пшеницы обходится планете в 1-2 тонны воды.

На животноводческих фермах Европы и Америки используют антибиотики в целях профилактики заболеваний, так как в условиях скученности и стресса животные много болеют. Это само по себе не только источник загрязнения вод, но и причина возникновения микроорганизмов, устойчивых к воздействию антибиотиков (угрожающий сейчас целым континентам вирус A/H5N1 - мутант свиного гриппа - возник именно по этой причине).

Даже если животных пасут на пастбищах, их количество по отношению к площади пастбища нередко настолько велико, что это приводит к масштабной эрозии почв. В мире до 20% пастбищ деградированы в результате перевыпаса.

В США животноводство производит в 130 раз больше навоза, чем всё население страны. В большинстве случаев это потенциально ценное удобрение уходит в водостоки, вызывая загрязнение вод и эвтрофикацию водоёмов.

•·Вы проявите сострадание к животным. По данным Департамента сельского хозяйства США, американцы съедают - трудно представить себе -более одного миллиона животных каждый час. Избавление от привычки есть мясо меняет много больше, чем содержимое тарелки.

•·Вы получите шанс избавления от всех других своих нерешённых проблем, которые отягчают вашу жизнь. Если вы думаете, что нет прямой связи между выбором питания и отношениями с близкими, вы заблуждаетесь. Изменение питания - лишь первая ступень глобальных изменений в вашей жизни. Если вы преодолеете с лёгкостью эту ступеньку, всё остальное негативное, от чего бы вы хотели избавиться, или что ещё, может, не замечаете в себе, потеряет большую часть своего сопротивления.



 

Журнал, в котором опубликована эта статья:

"На крыльях Лебеди" №25 10.00 р.

 
 

Нажмите для просмотра -  №34 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №33 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №32 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №31 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №30 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №29 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №28 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №27 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №26 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №25 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №24 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №23 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №22 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №21 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №20 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №19 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №18 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №17 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №16 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №15 На крыльях Лебеди Нажмите для просмотра -  №14 На крыльях Лебеди
Получить Журналы
Статьи рубрики
Written on 28 Ноябрь 2013 by Максим Красиков
2013-11-28-13-30-29 Преступление и наказание Тема добра и зла, греха и праведности, люб­ви и ненависти заставляет нас устремиться к одной из ключевых проблем человечест­ва – к преступности и вообще к отношению к че­ловеку, совершающему преступления и отбываю­щему за это наказание. Эта тема настолько значи­ма, столько...
3985 0
Written on 03 Декабрь 2013 by Максим Красиков
2013-12-03-14-54-28   Ты никогда не решишь проблему, если будешь думать так же, как те, кто её создал. Альберт Эйнштейн   Включайся в ситуацию, но находись при этом над ней. Авессалом...
4590 0
Written on 01 Октябрь 2009 by Максим Красиков
2011-05-04-20-44-03 Мы живём в обществе, в котором употреблять в пищу мясо - норма, отход от которой часто карается непониманием, осуждением, даже презрением, исключением из числа «нормальных» людей. Почему же так происходит, что гуманность по отношению к жизни других существ, отказ от их убийства и поедания...
4766 0
Written on 01 Апрель 2011 by Максим Красиков
2013-03-17-17-38-16 Отчего в жизни нас преследуют неудачи? Почему, начиная делать какое-то дело, которое нам интересно, мы часто терпим неудачу, хотя другой человек, которого оно даже не привлекает, добивается в нём сразу небывалого успеха? И почему, наконец, одним везёт, а вторые даже при серьёзном вложении усилий так...
4928 0